Sarah Edelman explains CBT in a clear and compassionate way. This edition also contains a brand new chapter on mindfulness, demonstrating how mindfulness techniques can be integrated with CBT strategies. 'Normally I don't think books like this are very helpful, but 'Change Your Thinking' is really helping me to change my life. Change Your Thinking has 325. Practicing psychologist Sarah Edelman clearly lays out how to use CBT to. It will touch you and change your.

Elk boek vertelt meerdere verhalen. Maar op een eReader zet je duizenden boeken.

Kun je nagaan hoeveel verhalen je daarmee binnen handbereik hebt! Zo heb je echt voor elk moment van de dag een verhaal op zak. Natuurlijk vinden we het heerlijk om een tastbaar, papieren boek in onze handen te hebben, maar we snappen waarom steeds meer mensen eBooks kopen en lezen. Nooit meer boeken thuislaten tijdens je vakantie: alles kan mee. Nooit meer in bed van de ene naar de andere zij draaien om de volgende bladzijde te lezen! Nooit meer je bed uit om de lamp uit te doen (in de meeste eReaders zit een leeslampje ingebouwd!).

Duizenden eBooks voor alle apparaten Er passen met gemak honderden eBooks op je eReader. Uiteraard vullen we nog steeds graag je boekenplank aan, maar wij van eci adviseren: probeer ook eens een eBook. Je vindt alle bekende en minder bekende titels in onze online boekenwinkel. We hebben al duizenden titels voor je verzameld en iedere dag komen daar nog nieuwe verhalen bij. Verhalen in allerlei genres, voor allerlei leeftijden en in diverse talen. Van fictie tot non-fictie.

Deze boeken zijn te lezen op allerlei apparaten: diverse eReaders, tablets en smartphones. Het scherm van de eReader is net zo rustig voor je ogen als een gewoon boek.

Bovendien kies je zelf het lettertype en de lettergrootte. Dat is zo handig, dat je het gebrek aan die heerlijke boekengeur al snel best voor lief wilt nemen. Ook de prijs draagt daar aan bij: het eBook is doorgaans stukken goedkoper dan een gedrukt boek. Je hebt al een eBook voor minder dan vijf euro.

Heerlijk voordelig lezen dus! Laat je inspireren Weet jij al wat je volgende eBook gaat worden? Eci inspireert je graag bij het maken van je keuze.

Bekijk bijvoorbeeld eens de top 20-lijsten van onze genrespecialisten, lees reviews van andere lezers of bekijk de aanraders die wij voor je samenstellen op basis van je eerder gemaakte keuzes. En heb je iets naar wens gevonden, dan kun je je eBook vrijwel direct downloaden en op je eReader zetten. Je hoeft dus niet te wachten tot er iets thuis wordt bezorgd. Beginnen met lezen kan voortaan altijd en overal.

More The bestselling practical and reassuring guide to overcoming self-defeating thoughts and behaviours, using cognitive behavioural therapy. CHANGE YOUR THINKING is the bestselling guide to managing upsetting emotions by learning to think in a healthy and balanced way. It provides practical strategies for overcoming negative thoughts and behaviours, and taking control of emotions such as anxiety, depression, frustration, anger and guilt. It also describes techniques for enhancing self-esteem, improving communication skills and developing greater personal happiness. CHANGE YOUR THINKING is based on the principles of cognitive behaviour therapy (CBT), the psychological approach used by therapists all over the world. Sarah Edelman explains CBT in a clear and compassionate way.

This edition also contains a brand new chapter on mindfulness, demonstrating how mindfulness techniques can be integrated with CBT strategies. Dunces And Dragons Games Spongebob. 'Normally I don't think books like this are very helpful, but CHANGE YOUR THINKING is really helping me to change my life. When I started reading it, I immediately felt like I could get back in control and actually improve what I had accepted as the status quo. The author gives a lot of simple tips that work, and the exercises are a big help.